1/15
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 0
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 1
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 2
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 3
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 4
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 5
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 6
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 7
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 8
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 9
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 10
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 11
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 12
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 13
Yo-Yo Intermittent Test screenshot 14
Yo-Yo Intermittent Test Icon

Yo-Yo Intermittent Test

Ruval Enterprises
Trustable Ranking Iconਭਰੋਸੇਯੋਗ
1K+ਡਾਊਨਲੋਡ
5MBਆਕਾਰ
Android Version Icon8.1.0+
ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਰਜਨ
2.53(22-12-2024)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
-
(0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ)
Age ratingPEGI-3
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/15

Yo-Yo Intermittent Test ਦਾ ਵੇਰਵਾ

ਯੋ-ਯੋ ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਟੈਸਟ, ਫੁਟਬਾਲ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ "ਸਟਾਪ-ਐਂਡ-ਗੋ" ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਟੈਮੀਨਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.


ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ:

* ਯੋ-ਯੋ ਇੰਟਰਮਿਟੈਂਟ ਰਿਕਵਰੀ ਟੈਸਟ, ਪੱਧਰ 1 ਅਤੇ ਪੱਧਰ 2

* ਯੋ-ਯੋ ਇੰਟਰਮਿਟੈਂਟ ਐਂਡਰੈਂਸ ਟੈਸਟ, ਲੈਵਲ 1 ਅਤੇ ਲੈਵਲ 2


ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਪਨਹੇਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਜੇਨਸ ਬੈਂਸਬੋ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ (ਦਸੰਬਰ 1994)


ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ

- ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੇ ਗਏ ਵੌਇਸ ਸੰਕੇਤਾਂ ਜਾਂ ਰਿੰਗਟੋਨਜ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਕਰੋ

- ਅੱਧਵੇ ਬਿੰਦੂ ਲਈ ਸ਼ੈਕਲ ਸਕਿੰਟ ਵੇਖਾਓ

- ਅਗਲੇ ਸਪੀਡ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਕਿੰਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰੋ

- ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਕਿੰਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰੋ

- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ coveredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ (ਸ਼ਟਲਸ ਸਮੇਤ) ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਗਿਆ


ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ

- ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ

- ਕੁੱਲ ਦੂਰੀ ਦੌੜ


ਨੋਟ: VO2Max ਦਾ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਅਨੁਮਾਨ ਸਿਰਫ ਰਿਕਵਰੀ ਲੈਵਲ 1 ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1000m (ਪੱਧਰ 15.6) ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ.


ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ (ਪ੍ਰੋ ਸੰਸਕਰਣ ਹੋਵੇਗਾ); ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕਰੀਨ ਸ਼ਾਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਪਾਵਰ + ਘੱਟ ਵਾਲੀਅਮ ਬਟਨ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ).


ਹਵਾਲਾ: ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਇਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ - ਜੇਨਸ ਬੈਂਸਬੋ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ, ਅਗਸਤ ਕ੍ਰੋਗ ਇੰਸਟੀਚਿ --ਟ - ਕੋਪਨਹੇਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (ਦਸੰਬਰ 1994).


ਯੋ-ਯੋ IR1 ਟੈਸਟ ਲਈ ਖਾਸ ਨਤੀਜੇ [ਬੈਂਸਬੋ ਏਟ ਅਲ. (2008)]:

ਮਰਦ (ਸਾਕਰ): ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ - 2420 ਮੀਟਰ; ਕੁਲੀਨ ਪੱਧਰ - 2190 ਮੀਟਰ; ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਿਖਲਾਈ - 1810 ਮੀ

(ਰਤ (ਫੁਟਬਾਲ): ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ - 1600 ਮੀਟਰ; ਕੁਲੀਨ ਪੱਧਰ - 1360 ਮੀਟਰ; ਉਪ-ਕੁਲੀਨ - 1160 ਮੀ


ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ :). ਪ੍ਰੋ ਵਰਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਸੂਝਵਾਨ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੈਸਟਿੰਗ ਚੋਣਾਂ

- ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

- ਬਚਾਓ, ਨਤੀਜੇ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ

- ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸ਼ਟਲ ਆਵਾਜ਼ ਸੰਕੇਤ

- ਅਤੇ ਹੋਰ


ਇਸ ਲੇਖਕ ਤੋਂ ਵੀ: ਬੀਪ ਟੈਸਟ

Yo-Yo Intermittent Test - ਵਰਜਨ 2.53

(22-12-2024)
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?Maintenance release

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਾਓਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

-
0 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
ਚੰਗੀ ਐਪ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀਇਸ ਐਪ ਨੇ ਵਾਇਰਸ, ਮਾਲਵੇਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹਮਲੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਖਤਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹਨ|

Yo-Yo Intermittent Test - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 2.53ਪੈਕੇਜ: rudy.android.yoyo
ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: 8.1.0+ (Oreo)
ਡਿਵੈਲਪਰ:Ruval Enterprisesਅਧਿਕਾਰ:4
ਨਾਮ: Yo-Yo Intermittent Testਆਕਾਰ: 5 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 234ਵਰਜਨ : 2.53ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2024-12-22 11:27:29ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: rudy.android.yoyoਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: 5F:A5:8F:A1:EE:3A:79:44:FB:0B:90:AE:70:CD:54:C0:F1:82:01:62ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Rudy Fernandesਸੰਗਠਨ (O): ਸਥਾਨਕ (L): Waterlooਦੇਸ਼ (C): CAਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): ON

Yo-Yo Intermittent Test ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

2.53Trust Icon Versions
22/12/2024
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ

2.52Trust Icon Versions
19/12/2024
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.51Trust Icon Versions
19/11/2024
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.47Trust Icon Versions
19/7/2024
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.46Trust Icon Versions
17/5/2024
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.45Trust Icon Versions
29/12/2023
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.44Trust Icon Versions
12/3/2023
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.43Trust Icon Versions
15/12/2022
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.42Trust Icon Versions
1/12/2022
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.41Trust Icon Versions
25/8/2022
234 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
appcoins-gift
AppCoins GamesWin even more rewards!
ਹੋਰ
Bed Wars
Bed Wars icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Stormshot: Isle of Adventure
Stormshot: Isle of Adventure icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Matchington Mansion
Matchington Mansion icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Legend of Mushroom
Legend of Mushroom icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Last Land: War of Survival
Last Land: War of Survival icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Eternal Evolution
Eternal Evolution icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Idle Angels: Season of Legends
Idle Angels: Season of Legends icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Sheep N Sheep: Daily Challenge
Sheep N Sheep: Daily Challenge icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Match Find 3D - Triple Master
Match Find 3D - Triple Master icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Klondike Adventures: Farm Game
Klondike Adventures: Farm Game icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Age of Apes
Age of Apes icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Isekai Saga: Awaken
Isekai Saga: Awaken icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ